Никто не любит конфликты. Хочется подавить, избежать, замереть — лишь бы не конфликтовать.

Однако, существуют конфликты, которых нельзя избегать. Цена за это слишком высока. Например, если не обозначать личные границы или не защищать их, то люди будут вторгаться в личное пространство и разрушать все, что там есть.

Так же, носить в себе конфликт на протяжении недель — только себе во вред. Другой человек может и не знать, что у меня внутри. Поэтому, почему бы не поговорить напрямую? Как правило, это помогает, даже если в результате будет торнадо. По крайней мере теперь конфликт проявился во внешнюю среду, а не точит меня изнутри.

Но есть конфликты, которых можно избежать, просто изменив свое отношение к проблеме. Если я замечаю, что начинаю сердиться, то анализирую мысли и реакцию.

Часто я испытываю гнев от того, что неправильно понимаю окружающую реальность — приписываю значение действиям и словам людей, хотя на самом деле они так не думают. В таком случае мне достаточно прямо спросить у людей, что они думают и почему так делают. Гнев исчезает.