Лови хорошие моменты, чтобы использовать, когда плохо


У всех бывают хорошие и трудные дни. Так или иначе, они пройдут. Сделай вот что.

Когда чувствуешь сегодня особенно хорошо, ресурсно и уверенно, запечатали этот момент. Запиши себе вдохновляющее видео, сделай заметку в дневнике или напиши письмо. Постарайся детально описать, как себя чувствуешь, почему и как ты испытываешь это в теле.

Когда приходит плохой день, используй данные хорошего дня, чтобы воссоздать хорошие ощущения. Просто сымитируй. Это поможет.

Нужна ваша помощь.

Если вы читаете мой блог и считаете материал полезным, можете поддержать меня. Ваше имя навсегда останется в списке патронов. Поддержать или узнать больше.

Вы можете спасти этот блог, если пригласите меня на чашку кофе. Узнать больше

Подпишитесь на рассылку

Отправляю 1 письмо в месяц со всеми статьями. Ничего больше.

Или присоединяйтесь в Телеграм-канал.


Подождите



Спасибо! Вы успешно подписались.

,