Лови хорошие моменты, чтобы использовать, когда плохо

У всех бывают хорошие и трудные дни. Так или иначе, они пройдут. Сделай вот что.

Когда чувствуешь сегодня особенно хорошо, ресурсно и уверенно, запечатали этот момент. Запиши себе вдохновляющее видео, сделай заметку в дневнике или напиши письмо. Постарайся детально описать, как себя чувствуешь, почему и как ты испытываешь это в теле.

Когда приходит плохой день, используй данные хорошего дня, чтобы воссоздать хорошие ощущения. Просто сымитируй. Это поможет.

Вы можете спасти этот блог, если пригласите меня на чашку кофе. Узнать больше

Подпишитесь на рассылку

Отправляю 1 письмо в месяц со всеми статьями. Ничего больше.

Или присоединяйтесь в Телеграм-канал.


Подождите



Спасибо! Вы успешно подписались.