/ книги

«Минимализм» Джошуа Мильберн и Райан Никодемус - Ключевые идеи

Суть в 1 предложении: Минимализм – это философия сознательного ограничения, которая помогает отказаться от американской мечты, избавиться от вещизма и депрессии и начать наслаждаться жизнью.

Я узнал о минимализме в 2015, когда прочитал "21-дневное путешествие в минимализм". Тогда я составил список всех своих вещей и сократил все, чем владею до 200. Не скажу, что с тех пор я стал настоящим минималистом, но мысль о сокращении и ограничении всегда крутится в голове. Каждый раз, покупая что-то, я спрашиваю себя действительно ли мне это нужно.

Суть минимализма сводится к 3 предложениям:

Работа не определяет то, кто ты.

Деньги не определяют счастье.

Вещи мешают наслаждаться жизнью.

Урок 1: Счастье не в деньгах или работе

Многие люди уверены, что счастье – хорошая работа. Успех зависит от того, насколько хороша работа, а качество работы напрямую зависит от размера зарплаты.

Реальность несколько другая: деньги не приносят счастья.

Богатые люди скажут, что с деньгами приходят большие проблемы. Стресс, от которого ты перестаешь есть. Бездумная трата больших сумм. Страх потерять деньги и возможности. Психические расстройства.

Часто успех дается большой ценой – мы платим временем и отношениями. Дети растут с нянями и видят родителей редкие пару часов в неделю просто потому, что родители делают деньги. Миллионы семей разрушены из-за недостатка общения.

Поэтому, деньги чаще покупают несчастье, чем счастье.

Когда в следующий раз подумаешь, что хочешь продвижения в компании, спроси себя, стоит ли оно того? Достаточно ли денег, чтобы решить психические проблемы, которые возникают от 70-80 часовой рабочей недели? Хотя, когда ты думаешь только о работе, ты вряд ли задумаешься о депрессии, ведь все, что остается в голове – как зарабатывать все больше и больше денег.

Чем больше заработок, тем больше траты: машины, ипотека, долги, поездки. Как бы ты себя не убеждал, этот круг не закончится, пока ты сам не решишь его разорвать.

Однако минимализм – это не просто решение извечного вопроса денег и работы. Минимализм – это избавление от всего, что связывает тебя.

Урок 2: Работа не определяет то, кто ты

Мы определяем надежность человека по его работе. По внешности мы определяем, сколько он зарабатывает и кем работает. Мы помешаны на работе, как будто она – самое важное в жизни. Мы скатываемся до того, что даем себе определение по названию должности. Больше того, люди уверены, что должны работать в одной отрасли всю жизнь, словно она становится вторым я. Теперь я учитель, а я дизайнер – и никаких вариантов.

Как бы мы ни старались дать работе больше значение, работа – всего лишь работа. Она может портить жизнь, а не только обогащать.

Работа не входит в пятерку важнейших аспектов жизни: здоровье, отношения, увлечения, личный рост, вклад в общество. О них стоит думать намного чаще, чем о том, какая у тебя зарплата и как называется твоя должность.

Избегай навязчивого вопроса "Чем ты занимаешься?" Этот вопрос четко говорит, что тебя интересует только рабочий титул, а человек по сути не важен. Спрашивая о работе, мы как будто говорим "Сколько ты зарабатываешь?", чтобы взвесить важность и серьезность собеседника.

Я сложный человек с множеством интересов и увлечений, некоторые из них приносят деньги, а некоторые нет. Почему же ты тогда спрашиваешь у меня чем я занимаюсь, как будто моя работа равносильна мне?

Лучше спрашивай об увлечениях, поездках или о книгах, на худой конец. Неужели нет тем, чтобы поговорить с новым человеком, кроме как о работе?

Урок 3: Социальная работа решает много личных проблем

Большинство людей недовольны своей работой, потому, что в ней нет смысла. Дело в том, что мы подсознательно хотим помогать и сделать вклад в человечество. А вместо этого, мы прожигаем время на работе, которую мы даже не любим.

Так что, когда ты освободишься от оков работы и высоких заработков, возникает вопрос: чем ты собираешься заниматься? Конечно, есть планы заняться спортом, проводить время с семьей и друзьями, но тебе нужно занятие, которое позволит чувствовать смысл.

Работа, которая приносит пользу обществу – твой выход. Мы часто пренебрегаем такой работой, когда думаем только о деньгах. К счастью, выбор организаций, которым нужна волонтерская помощь огромен: от строительства домов малообеспеченным, до лечения животных.

Социальная работа – тяжелая. Обычно нужно много эмоциональной и физической силы. Однако, ничто не даст тебе больше чувства значимости и важности. Ты четко будешь знать над чем работаешь и для чего.

Вывод

Главное послание книги: работа не определяет то, кто ты. Тебе не нужно столько денег, как ты думаешь.

Начни новую жизнь, избавившись от ненужных вещей и отношений, которые тянут тебя на дно. Простая жизнь поможет тебе чувствовать наполненность, легкость и уверенность.

В отношениях цени качество, а не размер кошелька. Помни, работа ≠ человек.

Понизь свою планку требовательности к работе, к названию должностей, к дорогим покупкам, к желанию выделиться. Перенеси 5 аспектов жизни в свои приоритеты.

Не покупай в долг. Долг ставит в голове планку, что нужно зарабатывать больше. В результате ты становишься белкой в колесе.

Любимая цитата из книги:

Еще в книге:

  • Последовательные действия перехода на минимализм;
  • Финансовые советы для простой жизни;
  • Почему деньги приносят несчастье;
  • Как очистить свое тело;
  • Почему гонка за самоулучшением не решает проблем.
Jegor Nagel

Jegor Nagel

Днем я маркетолог, муж, отец, студент. Рано утром, когда большинство еще спит, я книжный червь, информационный гик, черная дыра знаний.

Подробнее
«Минимализм» Джошуа Мильберн и Райан Никодемус - Ключевые идеи
Поделиться

Подписаться на Jegor Nagel