Стоицизм за 5 минут

После последнего поста о том, как объяснить стоицизм, я продолжил размышлять в этом ключе. Мне кажется, что объяснение сути стоицизма должно быть еще проще. Вспоминаю слова Альберта Эйнштейна: «Если вы не можете объяснить что-то простыми словами, вы не до конца это понимаете». Мне бы хотелось свести основные тезисы стоицизма до уровня постера. Его можно повесить на стену, чтобы служил напоминанием.

Итак, как ужать учение целой философии? Какую основу выбрать, чтобы не потерять суть? Например, если говорить о христианстве, то суть можно свести к спасительной жертве Иисуса Христа. Если о буддизме, то суть в самоотречении. А если говорить о стоицизме, то в чем?

Об этом я думал. И пришел к выводу, что суть в контроле. Если в буддизме прекратить страдания и достигнуть пробуждения, можно с помощью самоограничения и медитации. То в стоицизме суть в поиске стабильности и практике контроля.

Мне полностью подходит этот перечень.

Несколько объяснений

Сложно представить, как можно контролировать свои мнения. Они ведь как-то происходят в голове и все. Обычному человеку сложно разобраться в тонкостях происходящего под коркой черепа. Стоицизм говорит на этот счет вот что.

Мнения — это результат работы ума, то есть размышлений. Размышление полностью находится под нашим контролем. Мы можем решить, что думаем о чем-то и как будем относиться к чему-то.

Например, я решил отказаться от абсолютных мнений типа «все женщины Х» или «каждый член этого движения ведет себя как У». Еще, понимая, что каждый человек сложен и многогранен, я решил отказаться от мнений, которые обобщают людей как серую, глупую массу.

Сложно поверить, что наш мозг можно полностью контролировать. Мы все думаем огромное количество мыслей, которые не хотели бы думать. Стоит только попробовать несколько раз медитацию, чтоб понять это.

Я думал об этим вопросом достаточно долго и пришел к выводу, что стоицизм не утверждает, что мы должны контролировать мозг полностью. Я не нашел ни одного стоика, который бы говорил, что нужно достичь такого «просветленного» состояния ума, что не возникает никаких мыслей, от которых хотелось бы избавиться. Скорее, стоицизм предлагает практики, чтобы из этих мыслей не возникали мнения, которые приведут к плохим поступкам.

Так что мыслить разное — вполне естественно. Важно отслеживать, какие мнения формируют мысли и к чему приводят.

Можно ли вообще не отдавать контроль над своими чувствами другим людям? Суть сложности в том, что сложно себе представить, что поступки и отношение людей ко мне могут не задевать меня. Сложно вообразить, что я не чувствую боли, если мне причиняют вред.

Да, когда дело касается обиды — становится реально сложно. Но и здесь есть небольшая тонкость в связи со стоицизмом. Стоицизм говорит, что если мы чувствуем себя плохо, когда кто-то сделал что-то плохое для нас, мы даем этому человек контроль над своими мыслями и чувствами.

Да, человек сделал что-то плохое, но он сделал это не мне. Я сам делаю это себе. Обстоятельства и ситуация изменились из-за поступка человека. Я не могу его контролировать. Он сам решил так сделать. Сейчас, все что я могу —- принять ситуацию и быть в мире с новыми обстоятельствами. Мне лично действительно тяжело следовать этой практике. Но я заметил, чем больше я практикую, тем проще проходят мои эмоции и быстрее я ухожу от разочарования и злости.

И последнее, что достаточно сложно понять. Почему мы не можем контролировать эмоции и поступки людей? Ведь мы можем говорить и поступать так, чтобы изменять людей.

Ответ достаточно простой. Контроль —- это не влияние или манипуляция. Ведь даже если вы удачно повлияете на человека, то его действия и мнения не зависят непосредственно от вас. Он все равно сам принимает решение, как поступать и что думать.


Конечно, в стоицизме есть намного больше, чем учение о контроле. Если вам интересна философия, то я серьезно рекомендую вам прочитать следующие тексты.

Нужна ваша помощь.

Если вы читаете мой блог и считаете материал полезным, можете поддержать меня. Ваше имя навсегда останется в списке патронов. Поддержать или узнать больше.

Вы можете спасти этот блог, если пригласите меня на чашку кофе. Узнать больше

Подпишитесь на рассылку

Отправляю 1 письмо в месяц со всеми статьями. Ничего больше.

Или присоединяйтесь в Телеграм-канал.

Подождите

Спасибо! Вы успешно подписались.