Маленькое, вечернее беспокойство о большом смысле жизни. Ч.1

Найди минутку из череды своих обязательных и важных дел, чтобы подумать о состоянии своей жизни. Можешь ли ты с уверенностью сказать, что достаточно денег и живешь вполне комфортно? Даже если это так, то все еще нет никаких гарантий, что ты можешь сказать, что твоя жизнь наполнена смыслом. Об этом я…

Основные человеческие заблуждения

Я люблю думать о "высокой философии", которая нередко несоединима с повседневной жизнью. Не без того, что такие увлечения приносят толику страдания, но в этом я чувствую удовлетворение. Сегодня размышляю о человеческих заблуждениях и как они влияют. Начну с констатации факта, что человек состоит из своих заблуждений и ограничений. Все, что…

Переписка—это не психотерапия

Час в чате с другом—не спасет. Не всегда получается встретиться и поговорить в живую. Факт. С Телеграмами и Вайберами мы стали более доступными—можно спокойно лежать в 2 часа ночи в кровати и делать вид, что помогаешь разобраться подруге в отношениях с пьяным парнем. Но всегда ли это полезно?…

Что нужно знать о чувствах

Вы когда-нибудь чувствовали, что попали в ловушку собственных эмоций? Не зная, что с ними делать, вы начинаете избегать их, но новая волна накрывает еще сильнее. Начинаете чувствовать стыд за свои чувства и даже не хватает правильных слов, чтобы объяснить, что же происходит внутри.…

«Человек в поисках смысла» Виктор Франкл — Саммари

Главные мысли: Человек в поисках смысла — описывает личный опыт Виктора Франкла, психиатра, выжившего несколько нацистских концентрационных лагерей и то, что он вынес из этого. Во время войны Франкл сформировал психологический подход логотерапии, который помог ему выжить и который теперь может помочь нам найти смысл жизни в самых сложных ситуациях. Человек…

Осознание ответственности

Все изменится в тот момент, когда мы признаем, что несем за себя полную ответственность вне зависимости от всего, что заложили в нас родители и общество. Мы обретем силу и возможность к изменению и росту.…

Что такое awareness

Слово часто встречается в современной литературе по личностному развитию. Долго я не мог найти точного определения этим словам и делал уродские попытки передать суть. Безуспешно.…