Рубрика: Заметки

1. Хватит терпеть тех, кто не ценит ваше время. Ваше присутствие — дар, а не данность.
2. Хватит терпеть неосознанную жизнь. Присутствуйте в своей жизни.
3. Хватит терпеть людей, которые воспринимают ваше добро как должное.

В начале 2020 я поставил себе значительные цели и так же значительно провалился в их исполнении. Причина простая — все эти цели были внешние. То есть зависели не от меня, а от того, что находится вне меня.…

Полтора месяца мой блог молчал. Я не помню, решил я так или само случилось. Скорее последнее. Я не боюсь тишины, ведь это моё место и здесь я никому и ничего не обязан.…

Часто получаю просьбы и скрытые пожелания сделать что-то. Например, написать техническое задание на разработку сайта или сделать документ со стратегией маркетинга. Еще прикольнее звучат просьбы помочь или что-то посоветовать. После этого, вроде бы, человек говорит, что будет понятно как и что, и он примет решение о сотрудничестве.…

— выберитесь за город
— отдохните
— прогуляйтесь там
— скоротайте время за какой-то глупостью
— поспите

Я наконец-то понял, почему множество людей говорят, что вставать нужно в 5 утра. Дело не в том, что у вас появляется несколько свободных часов, когда никто не отвлекает. На самом деле больше свободного времени можно получить, если ложиться спать позже — так что 5 утра здесь не решает этот вопрос.…

Вас уже достаточно. Не обманывайтесь. Саморазвитие — не то, что вам нужно.

Сегодня я хочу пробиться через ваше страдание.

Хватит думать, что вам нужно работать над собой и заниматься саморазвитием. Это сделает вас еще больше несчастными.…

Чтобы насладиться теплом кровати, какая-то часть тела должна оставаться снаружи одеяла, чтоб быть холоднее всего тела. Ничто не существует само в себе. Для истинного наслаждения и комфорта, нужен контраст.

В этой мысли есть отголоски стоицизма, буддизма и любой монашеской традиции.…

8 очевидных способов заботиться о себе.

1. Научитесь осознанно расслабляться, например, медитировать. Практикуйте техники расслабления, как только чувствуете волнение.

2. Обращайте внимание на то, что едите и пьете.

3. Теплый душ или ванная расслабляют мышцы и снимают напряжение в теле и разуме.…

Сколько в мире людей, столько и советов. Но я точно знаю, что чем усиленнее ищешь свой путь, тем сильнее его теряешь.

Пойдем исследовать вопрос окольными путями. Ведь мой ответ очевиден — нет никакого пути, который следовало бы найти.…

Странно, что наше общество поддерживает детские сады. Предполагается, что лучше, чтобы оба родителя работали и вручали ребенка незнакомому человеку на весь день вместо того, чтобы один родитель просто оставался с ребенком дома и не работал.…

Итак, о воспитании. Родителям нужно меньше париться о том, сколько их дети проводят перед экраном, и переживать о том, сколько сами втыкают в экран.

Знаменитое сравнение мощностей современного смартфона и всех вычислительных способностей NASA во время полета на Луну уже не впечатляют.…

Спор для меня был невыносимым. Я практически сразу терял самоконтроль, злился, повышал голос и становился неконструктивным. Выдержать такой спор, разумеется, было тяжело. Я переходил на личности и стремился как можно быстрее подавить конфликт, лишь бы не переживать тяжелые эмоции.…

Когда мы сталкиваемся с фундаментальными вопросами, порой лучший ответ «потому что». Но достаточно ли такого ответа, который по непонятной для меня причине, находится вне возможностей языка.

Посмотрите, сколько сил скрыто в «потому что».…

Я всему научился сам. Маркетинг, программирование, языки, психология, философия — во всем я самоучка. Я встречаю много людей, которые страдают от того, что учатся, а результатов не видно. В итоге сдаются.…

Сегодня я поделюсь тремя способами найти мотивацию делать что-то. Эти чем-то может быть что угодно — от задач по работе, до уборки дома. Но сразу же снимаю с себя обязательства — чтобы что-то сделать, нужно усилие с вашей стороны.…

Я замечаю, что люди больше говорят о самом важном в жизни с момента, когда начался карантин. Они меньше гоняются за материальными вещами, стали менее легкомысленными, накопительство отошло на задний план.

Я потерял работу, но вряд ли мог чувствовать себя счастливее.…

Сейчас пандемия, которой никогда в мире не было. Люди никогда не сидели все дружно планетой дома месяц-два-три. Никогда не было такого нарушения организации работы и привычек. Много еще по каким параметрам никогда не было и период карантина стал первым в истории.…

Замечаю, что сейчас особая мода говорить, что все говно, отстой, шлак. Вопрос «как дела?» очень часто получает ответ «х*ево» или «дерьмово». Начинаешь расспрашивать, что да как, и оказывается, что жизнь в порядке, просто нет чудес, нет всплесков необъяснимой радости, нет подрыва.…

Вместо того чтобы впадать в депрессию из-за того, что вы не экстраверт, будьте счастливы и примите свою интровертную сторону.

Хватит чувствовать себя дерьмом, потому что вы не экстраверт. Не поймите меня неправильно, вы все еще можете выйти в мир и общаться с людьми.…

К сожалению, очень многие люди чувствуют, что застряли. В работе, семье, привычках, обязанностях. Во всем. В целой в жизни. Вам знакомо?

Даже если нет, то скорее всего, вам хотелось бы что-то изменить.…

Чтобы осознать себя и свою жизнь, я понял, что должен делать то, что говорит мне моя душа. Где-то внутри я точно знаю, чем должен заниматься. Чтобы найти смысл, я должен перестать избегать жить свою жизнь.…

Сегодня из окна наблюдал за гуляющими людьми. Кажется, будто карантина и вовсе нет, и люди не умирают, и вообще — весна, солнце, праздники.

В социалках каждый считает долгом упомянуть как устал от одиночества, скучает по кафешкам и тусовкам.…

Как выглядел мой год с октября 2019 по октябрь 2019:

1. Выкинул из головы идею собственного агентства.
2. Октябрь-18, новая работа. Начало этапа Netrocket.
3. Ноябрь-18, начало 1-й ступени психотерапии в Гештальт подходе.