Учитесь слушать. Уроки стоика.

Если стоицизм — это учение о том, чтобы научиться принимать то, что вне нашего контроля, то «учиться слушать» — довольно странный совет. В конце концов, что может быть более вне нашего контроля, чем то, что происходит в голове у другого человека?

И все-таки, вот он, этот совет:

Приучи себя быть внимательным к тому, что говорит другой, и вникни сколько можешь в душу говорящего.

Марк Аврелий, Размышления, 6, 53.

Эмпатия — это инструмент для исправления наших собственных предубеждений и заблуждений. Например, когда руководитель что-то недоговаривает, беспокойство захватываем мысли и просто портит весь день. Однако эта тревога уходит, если узнать, что у него проблемы дома и ничего против вас он не имеет.

Мы, как опытные стоики, можем научиться реагировать на свое беспокойство одинаково во всех случаях — с безразличием. Но если знать контекст, то это определенно облегчит задачу.

В этом отрывке Марк Аврелий говорит довольно прямо: практикуй эмпатию настолько, насколько сможешь; узнай человека, почувствуй его душу, вслушайся в слова и пойми, что за ними.

Только так мы сможем понять, что происходит и найдем доказательства поступков.

И, что самое главное, обнаружим, что на самом деле находится под нашим контролем: наши мысли.

Вы можете спасти этот блог, если пригласите меня на чашку кофе. Узнать больше

Подпишитесь на рассылку

Отправляю 1 письмо в месяц со всеми статьями. Ничего больше.

Или присоединяйтесь в Телеграм-канал.

Подождите

Спасибо! Вы успешно подписались.