Екзистенційна криза та самогубство


Нещодавно я пережив сильне загострення екзистенційної кризи. Все-таки 30 — це ще один перехідний період і екзистенційні питання стають важливішими. Я поставив питання:

Чи завжди екзистенційна криза веде до питань самогубства?

Коротка відповідь: ні.

Нез'ясовна тривога, плутанина думок та усвідомлення тяжкості нашого існування здаються непереборними. Хочеться знайти відповідь або хоча б якось позбутися відчуття, що давить. Все це створює екзистенційну кризу. Його досить складно прожити (хоча я сумніваюся, що можна повністю вийти з цієї кризи, одного разу познайомившись із ним). А вся справа в тому, що важко усвідомити, що ви самі встановлюєте свою мету в житті і даєте їй сенс. Маючи цю свободу вирішувати, стає страшно, як у пеклі.

Тривога - це запаморочення свободи.

Серен Кьєркегор

Особисто я стикаюся з екзистенційними питаннями щодо того, що я, безумовно, на 100% помру. Я припиню своє існування, і моє життя перетвориться на ніщо, оскільки після моєї смерті все буде зведено нанівець. У величезному просторі всесвіту та часу я існую протягом дуже маленького, дуже незначного моменту на дуже маленькому, дуже незначному місці. Так що, що б я не робив, все це абсолютно нічого не означатиме і навряд чи означає щось уже зараз.

Вся ця тривога виходить із свободи — тілесної, інтелектуальної та духовної. Я вільний тілесно та забезпечую своє життя (я не раб). Живучи в достатку, я задаюся питаннями сенсу (тому що не працюю 20 годин на день). Питання сенсу порушують питання та створюють тривогу.

Далеко не всі, хто стикається з екзистенційними питаннями, схильні до самогубства. Хоча, я впевнений, що практично всі люди замислюються про смерть – це пасивні роздуми. Це фантазії на тему своєї смерті, але не на тему позбавлення себе життя. Це спроба зрозуміти себе, своє життя, своє місце у світі та мета.

Особисто я дійсно оцінюю весь тягар свого існування і часто запитую себе, чи варто продовжувати жити. Але в цей же час я розглядаю наслідки смерті/життя.

Екзистенційна криза - це далеко не завжди планування самогубства. Швидше у поодиноких випадках це саме так. Якщо ваш близький говорить про щось, що вас лякає (наприклад смерть чи сенс), не здавайте його до психлікарні. Спробуйте спершу просто зрозуміти. А якщо ці питання турбують вас, спробуйте розібратися що до чого і пошукайте підтримку.

Мене втішає та радує, що безліч людей пройшли через цей процес і набули себе.

Ви можете врятувати цей блог, якщо запросіть мене на чашку кави. Дізнатися більше

Підпишіться на розсилку

Відправляю 1 лист на місяць з усіма статтями. Нічого більше.

Або приєднуйтесь до Телеграм-канал.

Зачекайте

спасибі! Ви успішно підписалися.

,